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Como Perder Barriga Rápido Com 4 Exercícios e 3 Cardápios

Quer aprender como perder barriga rápido, de forma saudável e barata? Continue comigo e veja como isso é possível. A gordura abdominal é uma condição que incomoda muita gente, ou até todo mundo. Por isso, é cada vez mais comum as pessoas buscarem métodos para aprender como perder barriga rápido. Neste artigo, abordaremos um pouco mais sobre esse assunto. Saiba mais sobre a gordura abdominal, por que ela se acumula nessa região, quais os seus riscos para a saúde, qual a medida recomendada da circunferência abdominal Continue lendo→

Samara Santos Alimentação, Quero Emagrecer 0

Laxantes Naturais – O que é, Benefícios e 5 Alimentos

Você conhece os laxantes naturais os seus benefícios para saúde? Nesse artigo eu mostro os benefícios e 5 alimentos que podem server como laxantes naturais. É muito comum encontrarmos pessoas que sofrem com o famoso intestino preguiçoso ou intestino preso. Isso é uma condição que acontece prioritariamente por causa da má alimentação onde alguns alimentos prejudicam o funcionamento do intestino. Alguns alimentos conhecidos como laxantes naturais podem ajudar nesse problema melhorando o funcionamento do intestino. Por isso, neste artigo, conheça mais sobre os laxantes naturais. Saiba Continue lendo→

Gustavo Silva Alimentação 0

Linhaça Dourada – 5 Benefícios Surpreendentes Para Saúde

Você conhece a linhaça dourada e os seus benefícios para saúde? Nesse artigo eu mostro os 5 melhores e 3 formas de consumir esse super alimento. Você sabia que a linhaça dourada é o alimento vegetal que mais possui ômega 3 em sua composição? É um alimento barato, que não confere sabor intenso aos pratos preparados e o melhor de tudo, traz inúmeros benefícios a saúde! Acompanhe este breve artigo comigo pelos próximos minutos que você irá entender o que é a linhaça dourada, para Continue lendo→

Gustavo Silva Alimentação 0

6 Benefícios do Óleo de Coco Para Saúde, Emagrecimento e Autoestima

Você conhece os benefícios do óleo de coco para a saúde? Como consumir? Já ouviu falar do óleo de coco para o cabelo e para pele? Leia este artigo absolutamente completo e tenha todas as suas dúvidas respondidas sobre o assunto. Sabe quando você descobre algo incrível e quer compartilhar com seus amigos? Então, a grande sacada que eu revelo nesse artigo é sobre um dos poucos alimentos considerados um “Super Alimento”, o óleo de coco. Os benefícios do óleo de coco são tantos e Continue lendo→

Simoni Parente Motivação 0

17 Dicas De Como Controlar o Estresse Para Ser Mais Saudável

Você tem dias estressantes? Perde a paciência com frequência? Veja como controlar o estresse com essas 17 dicas e tenha uma vida mais saudável. Olá, no artigo de hoje vamos falar sobre como controlar o estresse. Você sabia que o estresse é algo comum em nós seres humanos? Porém o estresse excessivo pode desencadear diversos sintomas e até mesmo doenças. E você sabia que existem diversos fatores que podem nos deixar estressados e que é possível identificá-los? Ah e que também existem algumas dicas de como controlar Continue lendo→

Gustavo Silva Alimentação 0

Alimentos Ricos Em Proteínas: Lista Com os 5 Mais Poderosos

Os alimentos são ricos em uma grande variedade de nutrientes dos quais nosso corpo necessita para manter-se bem nutrido e evitar o aparecimento de doenças e um desses nutrientes são as proteínas. Os alimentos ricos em proteínas exercem funções peculiares no nosso organismo e são de extrema importância para que nosso corpo possa estar em pleno funcionamento. Por isso, conheça um pouco mais sobre as proteínas neste artigo. Saiba o que são, como estão divididas, suas funções e benefícios e os 5 melhores alimentos ricos Continue lendo→

Samara Santos Quero Emagrecer 0

Xenical Funciona Mesmo? Nutricionista Revela a Triste Verdade

Xenical funciona? Emagrece mesmo? Quais os efeitos colaterais? Veja as respostas nesse curto artigo. Hoje em dia, é muito grande a taxa de pessoas que estão acima do peso, seja com sobrepeso ou obesidade e, de acordo com as projeções futuras, a tendência é que essa população vai crescer ainda mais em todo o mundo. Ao passo que muitas pessoas vêm engordando, muitas também desejam emagrecer. Por isso, recorrem a métodos de emagrecimento rápido como medicamentos e dietas restritivas, até mesmo sem orientação médica ou Continue lendo→

Samara Santos Alimentação 0

Descubra 6 Alimentos Termogênicos Naturais Para Queimar Gordura

Nutricionista disponibiliza gratuitamente lista com 6 alimentos termogênicos naturais que emagrecem e queimam gordura de forma saudável. Com certeza você já deve ter ouvido falar nos alimentos termogênicos naturais, mas talvez não saiba para que servem. Existem algumas estratégias utilizadas para ajudar no emagrecimento saudável e esses alimentos são justamente algumas dessas estratégias utilizadas para que o corpo consiga emagrecer de forma mais rápida aliado a uma alimentação saudável e a prática de atividade física. Além do emagrecimento, que é o principal benefício, os alimentos Continue lendo→

Gustavo Silva Alimentação 0

Chá Verde Para Emagrecer: Anote 3 Simples e Poderosas Receitas

É possível emagrecer de forma saudável e gostosa? Veja nesse artigo 3 receitas de chá verde para emagrecer e todos os benefícios dessa bebida. Você muito provavelmente já ouviu falar que o chá verde traz benefícios a saúde e que ajuda a emagrecer não é mesmo? Mas será que você conhece os seus reais benefícios e quais as formas ideais de consumir o “chá verde para emagrecer“? Acompanhe este breve artigo comigo que você já irá entender como fazer uso deste potente alimento para melhorar a Continue lendo→

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Gordura Trans Faz Mal? Veja a Verdade Revelada

Gordura Trans Faz Mal? Veja a Verdade Revelada – Você sabe o que é gordura trans? Quais são os alimentos ricos nessa gordura? Dentre a composição de gorduras e óleos, um de seus principais constituintes são os triacilgliceróis, que são compostos formados a partir de glicerol e ácidos graxos, que podem ser saturados ou insaturados, de acordo com a sua estrutura com conformação CIS ou TRANS. Muito provavelmente você já sabe o que é gordura trans e que ela traz malefícios a saúde e ao corpo, entretanto, depois de ver este Continue lendo→