Hormônio da Saciedade: Como Burla-lo? [PARTE3]

Hormônio da Saciedade – Como Burla-lo? [PARTE3] – A grelina é um hormônio e o entendimento dela, pode acelerar o seu processo de emagrecimento. Ela foi descoberta em 1999 e desde então, foram feitos diversos estudos científicos para descobrir o real papel dela para o nosso organismo.

hormônio da saciedade

Hormônio da Saciedade

Altas concentrações de grelina no nosso estômago são produzidas quando nós estamos com baixo estoque de energia nas células de gordura, com isso a sua produção de grelina vai aumentando e você vai sentindo a sensação fome, e com isso você se alimenta para suprir essa necessidade de gordura.

Link do artigo -> Como Enganar O Hormônio Da Fome?!

Hormônio da Saciedade –  Como Burla-lo? [PARTE3]

Neste último vídeo sobre a grelina, passei 3 dicas simples para você aplicar em seu dia a dia, para regular os níveis de grelina e emagrecer de forma saudável. Vamos rever quais são as 3 dicas?

  • Ingerir bastante água;
  • Durma bem;
  • Alimentar-se de gorduras boas.

Agora você sabe como o hormônio do emagrecimento funciona, qual a sua principal função em nosso organismo além de saber 3 dicas para regular os níveis de grelina em nosso organismo.

Caso queira assistir os 2 vídeos anteriores, basta clicar nos links abaixo:

Se você já está em um processo de emagrecimento ou pretende começar, recomendo acompanhar os seguintes materiais:

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Gostou de descobrir as dicas sobre o hormônio da saciedade para regular os níveis da grelina em seu organismo e assim, emagrecer de forma saudável?  Deixe um comentário logo abaixo se você gostou deste vídeo sobre o hormônio da saciedade. Eu vou ficar muito feliz em ler e responder o seu comentário.

Não deixe de conhecer a Dieta da Fibra, esse pode ser o seu ponto de virada no emagrecimento, assim como já foi para mais de 17 mil mulheres, para saber mais, basta clicar aqui.

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