Gordura Saturada Faz Mal? Engorda? O Segredo Revelado

Gordura Saturada Faz Mal?  – Você sabe o que é gordura saturada? Provavelmente já te falaram ou você deve imaginar que ela é um vilão no processo de emagrecimento, mas muito pelo contrário, ela é um ALIADO da sua  saúde e do seu emagrecimento.

Gordura Saturada Faz Mal

Veja neste vídeo a verdade sobre a gordura saturada que você precisa saber, além de ver quais são os benefícios para a nossa saúde de consumir gorduras saturadas.

Gordura Saturada Faz Mal? A Verdade Que Nunca Foi Dita

Link para o Artigo do vídeo -> O Que é Gordura Saturada? Faz mal? Engorda? [Mitos Desvendados]

Gostou de descobrir quais os benefícios da gordura saturada para a nossa saúde?! Vamos relembrar quais são os benefícios de consumir alimentos com gordura saturada:

  • Diminuem os riscos de AVC;
  • São ótimas para a cozinha;
  • Ajuda a perder gordura corporal;
  • São nutritivos;
  • Não causam doenças cardíacas;
  • Aumentam o HDL.

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Espero que você tenha gostado desse vídeo e que você insira alimentos com gordura saturada em sua alimentação  Então, deixe um comentário aqui embaixo falando o que você achou e se você já consumia estes alimentos e compartilhe esse conteúdo com as pessoas que você conhece e estão com o problema de intestino preso.

Forte abraço Gustavo Silva.

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