Benefícios do gengibre e 5 Formas de Utiliza-lo Para Emagrecer

Benefícios do Gengibre e 5 Formas de Utiliza-lo – Você sabia que existe um vegetal que é capaz de acelerar o metabolismo, só de acrescenta-lo na sua alimentação? Alem disso ele irá te ajudar a desintoxicar  seu organismo de maneira simples e direta, e ainda te ajudar melhorar o seu metabolismo e acelerar o seu processo de emagrecimento. Parece bom demais pra ser verdade não é mesmo? E sim, é verdade!

Benefícios do Gengibre
Benefícios do Gengibre

Esse alimento é o gengibre, você já deve conhece-lo! O que você não deve saber é os benefícios do gengibre para a sua saúde. Acompanhe neste vídeo e aprenda os benefícios que o gengibre traz para o nosso organismo, e descubra como utiliza-lo em sua alimentação saudável.

6 Benefícios do Gengibre – Testado e Comprovado

O gengibre é rico em diversas propriedades medicinais, como ser antioxidante, aumentar a imunidade, prevenir o câncer e auxiliar a pele e os cabelos, o gengibre acelera o metabolismo e é fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio (sais minerais importantes para a saúde do organismo) .

Vamos rever quais são os benefícios do gengibre para a nossa saúde?

  • Combate úlceras estomacais;
  • Indicado para combater náuseas e vômitos;
  • Auxilia na perda de peso;
  • Antioxidante e anti-inflamatório;
  • Ajuda o organismo na desintoxicação.

Se você está procurando outros conteúdo para desintoxicar o organismo ou acelerar o seu metabolismo de forma natural e saudável, recomendo fortemente os seguintes artigos:

Agora que você sabe quais são os benefícios do gengibre, confira 5 formas de consumir o gengibre:

  • In natura (no suco detox ou ralado na salada);
  • Em capsula;
  • Farinha;
  • Pasta de Gengibre (amassado);
  • Água de gengibre.

Bônus: 2 Receitas com Gengibre

Agora que você já sabe que o gengibre acelera o metabolismo, vou deixar aqui uma receita de chá e uma suco para você tomar tanto no frio quanto no calor.

Chá de Gengibre Acelera o Metabolismo

Ingredientes:

  • 750 ml de água filtrada
  • 10 gramas de gengibre cortado em pedaços pequenos

Modo de preparo:

  • Coloque a água filtrada em uma panela
  • Acrescente o gengibre
  • Deixe a mistura ferver por 15 minutos, desligue o fogo, coe e beba morno.

Suco Detox De Gengibre Acelera o Metabolismo

Ingredientes:

  • Suco de 1 Limão
  • 1 colher de café de gengibre ralado
  • Gelo a gosto
  • Adicionar uma fibra de sua preferência (farinha de berinjela/linhaça triturada/farinha de banana verde)

Modo de preparo:

Prepare o suco de limão como preferir, batido no liquidificador ou espremido diretamente em um copo

Adicione o gengibre e o gelo a gosto.

Se você quer potencializar ainda mais seu emagrecimento, e conseguir emagrecer muito mais rápido. Então, você não pode deixar de ver essa apresentação, no link abaixo, que eu preparei pra você. Ela contém com toda certeza, todas as minhas melhores técnicas reunidas, para que você possa obter resultados sólidos e ainda coloquei uma receita de suco detox de limão com gengibre, que sem dúvidas, é um dos sucos mais simples e poderosos que eu já conheci para acelerar o emagrecimento. Basta clicar aqui.

Espero que você tenha gostado desse vídeo em que mostro os principais benefícios que o gengibre traz para a nossa saúde. Então, deixe um comentário aqui embaixo falando o que você achou e se você tem o hábito de consumir gengibre e compartilhe esse conteúdo com as pessoas que você conhece e estão precisando acelerar o metabolismo para emagrecer.

Forte abraço Gustavo Silva.

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