Samara Santos

Como Consumir Tapioca? 5 Maneiras Inusitadas De Comer Tapioca

Como Consumir Tapioca? 5 Maneiras Inusitadas De Comer Tapioca

Veja agora como consumir tapioca, os seus benefícios e se ela engorda ou emagrece. A tapioca é a fécula da mandioca e é um dos alimentos do momento. Antigamente, difundiu-se entre os povos indígenas e hoje é muito utilizada na região nordeste na preparação de um prato típico da região, o beiju. A tapioca pode ser encontrada tanto na forma fina (goma) quanto na forma granulada. A tapioca tem sido muito procurada por quem deseja emagrecer supostamente por causa da ausência do glúten. Também é Continue lendo

Veja 8 Alimentos Para Perder Barriga e Cintura Naturalmente

Veja 8 Alimentos Para Perder Barriga e Cintura Naturalmente

Precisa perder medidas? Veja a lista com os 8 melhores alimentos para perder barriga e cintura naturalmente Perder barriga e cintura é um processo que deve ter como aliado não só os exercícios físicos, mas também a alimentação saudável. Dentro da alimentação saudável, alguns alimentos podem ajudar a potencializar esse processo. Os alimentos para perder barriga e cintura contêm determinados nutrientes que são justamente os que fazem com que esse processo seja acelerado. Por isso, neste artigo, abordaremos quais alimentos você pode incluir na sua Continue lendo

Quitosana Emagrece? Funciona? Nutricionista Responde Agora

Quitosana Emagrece? Funciona? Nutricionista Responde Agora

Nutricionista responde nesse guia completo e gratuito: Quitosana Emagrece? Funciona? Para que serve? E os efeitos colaterais? Vários são os produtos existentes no mercado que prometem inúmeros benefícios à saúde, inclusive o emagrecimento. A quitosana é um desses produtos que, entre outros benefícios, promete a perda de peso e ainda se diz benéfico para a saúde intestinal e para o controle do colesterol. Mas será que esse produto exerce mesmo todos esses benefícios para a saúde? Continue acompanhando este artigo para descobrir. Nesse artigo você Continue lendo

Descubra os 5 Melhores Exercícios Para Acelerar o Metabolismo

Descubra os 5 Melhores Exercícios Para Acelerar o Metabolismo

Qual tipo de exercício é melhor para o emagrecimento? Veja agora mesmo a diferença entre atividade aeróbica e anaeróbica e os 5 melhores exercícios para acelerar o metabolismo.  Cada organismo funciona de forma diferente e, consequentemente, a perda de peso ocorre de forma distinta em cada corpo também. Porém, algumas estratégias utilizadas para aumentar o trabalho do metabolismo corporal fazem com que o corpo perca peso ainda mais rápido. Entre essas estratégias estão alguns alimentos, que são os chamados termogênicos, e alguns exercícios para acelerar Continue lendo