Samara Santos

Descubra 6 Alimentos Termogênicos Naturais Para Queimar Gordura

Descubra 6 Alimentos Termogênicos Naturais Para Queimar Gordura

Nutricionista disponibiliza gratuitamente lista com 6 alimentos termogênicos naturais que emagrecem e queimam gordura de forma saudável. Com certeza você já deve ter ouvido falar nos alimentos termogênicos naturais, mas talvez não saiba para que servem. Existem algumas estratégias utilizadas para ajudar no emagrecimento saudável e esses alimentos são justamente algumas dessas estratégias utilizadas para que o corpo consiga emagrecer de forma mais rápida aliado a uma alimentação saudável e a prática de atividade física. Além do emagrecimento, que é o principal benefício, os alimentos Continue lendo

HCG Emagrece? Não Tome Antes de Ler A Opinião Da Nutricionista

HCG Emagrece? Não Tome Antes de Ler A Opinião Da Nutricionista

Veja agora o que é HCG, para que serve, se emagrece e os efeitos colaterais. Muito tem se falado do hormônio HCG para o emagrecimento. Existe inclusive uma dieta que leve o seu nome, a dieta do HCG, e é uma dieta muito procurada. Mas será que esse hormônio realmente ajuda a emagrecer? Será que o seu uso é seguro e pode ser utilizado sem qualquer risco para a saúde? Continue acompanhando este artigo para você saber um pouco mais sobre esse assunto. O que Continue lendo

O Que é Metabolismo? Veja Porque Ele é a Chave do Emagrecimento

O Que é Metabolismo? Veja Porque Ele é a Chave do Emagrecimento

Você sabe o que é metabolismo? Como Funciona? Veja Agora como regular o seu organismo para emagrecer. É comum as pessoas relacionarem o metabolismo com engordar ou emagrecer afirmando terem um metabolismo rápido ou lento. Porém, inicialmente é importante esclarecer que o processo metabólico não está relacionado somente com o peso corporal, mas com todas as reações que envolvem o organismo. Por isso, você saberá o que é metabolismo neste artigo, como ele está dividido e qual a sua relação com o peso corporal. O Continue lendo

Como Emagrecer Naturalmente: Guia Grátis Com 3 Cardápios

Como Emagrecer Naturalmente: Guia Grátis Com 3 Cardápios

Você sabe como emagrecer naturalmente? Nutricionista cria guia gratuito com o passo a passo para emagrecer de forma saudável e natural. Boa parte das pessoas acha que não á possível emagrecer naturalmente e que para emagrecer é necessário fazer dietas radicais ou tomar algum tipo de medicamento, caso contrário, o emagrecimento não acontece ou não acontece de forma rápida. Neste artigo você saberá um pouco mais sobre esse assunto. Saiba se realmente é possível ou não emagrecer naturalmente e como fazer para emagrecer. É possível Continue lendo

Alimentos Ricos em Carboidratos: Lista Com Os 5 Maiores Venenos

Alimentos Ricos em Carboidratos: Lista Com Os 5 Maiores Venenos

Veja agora lista com 5 alimentos ricos em carboidratos que você deve evitar (O 1º é o mais consumido). Os carboidratos, assim como os demais nutrientes, são fundamentais para nutrir o corpo e manter o organismo funcionando adequadamente. Os alimentos ricos em carboidratos ajudam na obtenção adequada deste nutriente pelo organismo e o consumo insuficiente deste nutriente pode causar alguns prejuízos para a saúde. Por isso, conheça um pouco mais sobre os carboidratos neste artigo. Saiba os tipos que existem, qual o mais indicado para Continue lendo

Cerveja ou Refrigerante Qual É Mais Saudável? Veja Agora

Cerveja ou Refrigerante Qual É Mais Saudável? Veja Agora

Cerveja ou Refrigerante qual engorda mais? Qual será que é mais saudável cerveja ou refrigerante? Qual é mais calórico? Nutricionista responde agora! A cerveja ou refrigerante são duas bebidas muito populares e muito consumidas em todo o mundo. Mas será que essas bebidas são indicadas para serem ingeridas? Será que elas são inofensivas ou não? Acompanhe este artigo para você saber qual escolher entre a cerveja ou refrigerante e quais efeitos essas duas bebidas causam no organismo. Cerveja A cerveja é a terceira bebida mais consumida no Continue lendo

Para Que Serve Fluoxetina? Emagrece? Nutricionista Responde

Para Que Serve Fluoxetina? Emagrece? Nutricionista Responde

 Você sabe para que serve Fluoxetina? Emagrece? Funciona? Não tome esse medicamento antes de ler o artigo! Visto como um medicamento que pode ajudar a emagrecer, a fluoxetina é um medicamento que apresenta várias indicações de uso e uma das suas principais indicações é para tratar a depressão. Também pode promover o emagrecimento, porém, de forma indireta e não como um efeito principal. Por isso, você saberá neste artigo para que a fluoxetina serve, se esse medicamento realmente estimula o emagrecimento e quais os efeitos colaterais Continue lendo

Alimentos Ricos em Ferro: Lista com os 12 Melhores Para Saúde

Alimentos Ricos em Ferro: Lista com os 12 Melhores Para Saúde

Você sabe quais são os alimentos ricos em ferro? Quais os seus benefícios? A função do ferro no organismo? Veja essas e outras respostas agora mesmo! O organismo, para que mantenha seu bom funcionamento e garanta a saúde, precisa ingerir todos os nutrientes encontrados nos alimentos, inclusive o ferro. Existem muitos alimentos ricos em ferro e este mineral exerce funções específicas no corpo. Neste artigo, você conhecerá um pouco mais sobre este mineral. Saiba os tipos que existem, qual o seu papel no organismo, os Continue lendo

7 Exercícios Para Perder Barriga Rápido e Sem Sair de Casa

7 Exercícios Para Perder Barriga Rápido e Sem Sair de Casa

Precisa fazer atividades físicas, mas não tem tempo? Veja agora a lista com 7 exercícios para perder barriga rápido e sem sair de casa. Exercícios para perder barriga rápido é uma tarefa que deve ser alinhada com uma alimentação saudável. Somente os exercícios físicos, assim como apenas uma alimentação saudável, não garante a perda de barriga, ainda mais de forma rápida. É preciso que ambos estejam em conjunto para que os resultados desejados realmente apareçam. Neste artigo, falaremos especificamente dos exercícios para perder barriga rápido. Continue lendo

Sibutramina Faz Mal? Emagrece Mesmo? Nutricionista Responde Agora

Sibutramina Faz Mal? Emagrece Mesmo? Nutricionista Responde Agora

Não tome sibutramina antes de ler esse artigo! Nutricionista cria guia pratico e gratuito para responder: tomar sibutramina faz mal? Emagrece mesmo? quais são os efeitos colaterais? Vários são os medicamentos que hoje são prescritos e comercializados com a promessa de emagrecimento e entre eles está a sibutramina. Esses medicamentos podem até promover alguma perda de peso, porém, também podem trazer alguns perigos e consequências para a saúde. Neste artigo, você conhecerá um pouco mais sobre a sibutramina. Saiba se esse medicamento realmente ajuda a emagrecer e Continue lendo