Samara Santos

Nutricionista com atuação focada em atendimento a pacientes e consultoria alimentar. CRN: 8726

Ácido Úrico Alto – Conheça os 5 Principais Sintomas e Tratamentos

Ácido Úrico Alto – Conheça os 5 Principais Sintomas e Tratamentos

Sabemos que o organismo, em condições normais que geralmente ocorre por influência de cada pessoa, funciona de forma harmoniosa e adequada. Porém, por nossa própria influência ou também ou por causas inerentes do próprio organismo seu funcionamento pode ficar desregulado dando origem a vários problemas. Um desses problemas é o ácido úrico alto. Por isso, acompanhe mais sobre o ácido úrico neste artigo. Saiba o porquê desse composto aumentar excessivamente no organismo e o que fazer para mantê-lo em níveis regulares. Além de descobrir sobre Continue lendo

3 Receitas Simples De Farinha de Banana Verde Para Emagrecer

3 Receitas Simples De Farinha de Banana Verde Para Emagrecer

Nutricionista revela 5 benefícios surpreendentes da farinha de banana verde para a sua saúde e também 3 receitas para você começar emagrecer hoje mesmo com esse super alimento. Hoje, muitos são os produtos naturais produzidos a partir alimentos que são indicados para serem consumidos no dia a dia por causa dos seus inúmeros benefícios à saúde. Um desses produtos é a farinha de banana verde. Neste artigo você saberá um pouco mais sobre a farinha de banana verde. Saiba o que é, os seus nutrientes, os Continue lendo

Chá Para Emagrecer – Efeitos, Benefícios e Receitas

Chá Para Emagrecer – Efeitos, Benefícios e Receitas

Você consome chá para emagrecer? Faz mal? Nutricionista responde essas perguntas, mostra quais são os benefícios e mostra 5 receitas de chá para emagrecer. O chá para emagrecer ou para outras finalidades é uma bebida feita através da infusão ou fervura de partes das plantas que são as folhas, flores, frutos, caule ou raízes. Pode ser feito só com um ou com mais ingredientes. É uma bebida consumida há muitos séculos e pode ser consumida como uma bebida social, mas principalmente para fins medicinais. Neste Continue lendo

Cloreto De Magnésio – Conheça os Benefícios e Se Emagrece

Cloreto De Magnésio – Conheça os Benefícios e Se Emagrece

Você sabe se o cloreto de magnésio emagrece? Se Faz mal? Nutricionista responde essas perguntas, mostra os benefícios e efeitos colaterais e como consumi-lo. O cloreto de magnésio é um composto cada vez mais procurado pelas pessoas. Tem sido alvo de estudos e alguns benefícios relacionados com esse produto já foram descobertos. Será que entre esses benefícios o cloreto de magnésio emagrece? Muitas pessoas o têm usado com a finalidade de perder peso. Por isso, continue acompanhando esse artigo para saber mais sobre os benefícios do cloreto Continue lendo

Vinagre de Maçã Emagrece? Faz Mal? Nutricionista Responde Agora

Vinagre de Maçã Emagrece? Faz Mal? Nutricionista Responde Agora

Você sabe se o vinagre de maçã emagrece? Se Faz mal? Nutricionista responde essas perguntas, mostra 8 benefícios e 5 formas simples de consumir esse poderoso alimento. O vinagre é um produto que sempre foi utilizado na preparação de pratos e receitas. Hoje, o vinagre, em especial o vinagre de maçã, tem sido muito utilizado para fins medicinais e para ajudar no emagrecimento. Mas será que o vinagre de maçã emagrece e realmente possui propriedades medicinais que contribuem para prevenir e combater doenças? Você saberá sobre Continue lendo

Carvão Ativado: 6 Benefícios Pouco Conhecidos e os Efeitos Colaterais

Carvão Ativado: 6 Benefícios Pouco Conhecidos e os Efeitos Colaterais

Hoje, muitos produtos e substâncias têm sido utilizados principalmente para fins medicinais e uma delas é o carvão ativado. É um produto relativamente novo e que muitas pessoas ainda não sabem das suas propriedades e finalidades. Por isso, continue acompanhando este artigo e saiba um pouco mais sobre o esse produto e para que ele serve. O que é carvão ativado? É um material feito de carbono puro que pode ser elaborado de diversas fontes. Para ser utilizado em tratamentos naturais deve ser feito de Continue lendo

Lugol Emagrece? Saiba O Que É e Seus Efeitos Colaterais

Lugol Emagrece? Saiba O Que É e Seus Efeitos Colaterais

Você conhece o lugol e seus efeitos colaterais para quem utiliza para emagrecer? Nesse artigo eu mostro o que é, para que serve e se o lugol emagrece. Muitas são as pessoas que desejam emagrecer buscando diversos métodos que não sejam através da alimentação e a prática de atividade física. Sabemos que estes dois hábitos de vida saudáveis são os mais eficazes para um emagrecimento saudável, porém, é cada vez maior a busca por métodos como, por exemplo, medicamentos para emagrecer e um deles é Continue lendo

Como Perder Barriga Rápido Com 4 Exercícios e 3 Cardápios

Como Perder Barriga Rápido Com 4 Exercícios e 3 Cardápios

Quer aprender como perder barriga rápido, de forma saudável e barata? Continue comigo e veja como isso é possível. A gordura abdominal é uma condição que incomoda muita gente, ou até todo mundo. Por isso, é cada vez mais comum as pessoas buscarem métodos para aprender como perder barriga rápido. Neste artigo, abordaremos um pouco mais sobre esse assunto. Saiba mais sobre a gordura abdominal, por que ela se acumula nessa região, quais os seus riscos para a saúde, qual a medida recomendada da circunferência abdominal Continue lendo

Laxantes Naturais – O que é, Benefícios e 5 Alimentos

Laxantes Naturais – O que é, Benefícios e 5 Alimentos

Você conhece os laxantes naturais os seus benefícios para saúde? Nesse artigo eu mostro os benefícios e 5 alimentos que podem server como laxantes naturais. É muito comum encontrarmos pessoas que sofrem com o famoso intestino preguiçoso ou intestino preso. Isso é uma condição que acontece prioritariamente por causa da má alimentação onde alguns alimentos prejudicam o funcionamento do intestino. Alguns alimentos conhecidos como laxantes naturais podem ajudar nesse problema melhorando o funcionamento do intestino. Por isso, neste artigo, conheça mais sobre os laxantes naturais. Saiba Continue lendo

Xenical Funciona Mesmo? Nutricionista Revela a Triste Verdade

Xenical Funciona Mesmo? Nutricionista Revela a Triste Verdade

Xenical funciona? Emagrece mesmo? Quais os efeitos colaterais? Veja as respostas nesse curto artigo. Hoje em dia, é muito grande a taxa de pessoas que estão acima do peso, seja com sobrepeso ou obesidade e, de acordo com as projeções futuras, a tendência é que essa população vai crescer ainda mais em todo o mundo. Ao passo que muitas pessoas vêm engordando, muitas também desejam emagrecer. Por isso, recorrem a métodos de emagrecimento rápido como medicamentos e dietas restritivas, até mesmo sem orientação médica ou Continue lendo