Este teste possui 4 partes, com 10 perguntas cada (total de 40), e leva cerca de 10 minutos para ser respondido.
Ao final, você receberá 4 resultados: qualidade do sono, nível de ansiedade, estresse e atenção plena.
Este teste é informativo e não substitui diagnóstico ou tratamento médico.
Resultados da sua Avaliação
Importante:
Esta avaliação tem caráter informativo e visa promover autorreflexão. Não substitui acompanhamento profissional. Use como um ponto de partida para sua jornada de bem-estar.