Alimentação

Açaí x Sorvete – Qual Engorda Mais? Qual é Melhor Para Sua Saúde?

Açaí x Sorvete – Qual Engorda Mais? Qual é Melhor Para Sua Saúde?

Opa, tudo bem? No vídeo de hoje vou falar sobre a disputa Açaí x Sorvete, um deles tem vários benefícios para a sua saúde, enquanto o outro é uma verdadeira bomba calórica dentro do seu organismo.  Hoje um dos alimentos mais comentados do momento é o açaí, facilmente encontrado em sorveterias, shoppings, casas especializadas e etc. E com certeza você consome um bom sorvete no calor para se refrescar, mas afinal, algum deles faz bem a saúde? Qual deles você deve escolher se estiver em Continue lendo

5 Formas de Consumir Óleo de Coco Na sua Casa

5 Formas de Consumir Óleo de Coco Na sua Casa

Nesse curto vídeo de hoje, eu te mostro 5 formas simples de como consumir óleo de coco, qual a quantidade mais indicada e qual é o melhor óleo de coco para você aproveitar todos os benefícios desse super alimento. O óleo de coco é um dos alimentos mais completos que podemos consumir, o consumo dele trás vários benefícios para nossa saúde, por exemplo, melhora o aspecto da pele e do cabelo, ajuda no processo de emagrecimento, diminui a compulsão alimentar, melhora a sensibilidade das células à Continue lendo

Óleo de Coco Para Pele + 4 Benefícios Para Sua Saúde

Óleo de Coco Para Pele + 4 Benefícios Para Sua Saúde

Óleo de coco para pele, um grande aliado natural para a beleza.  Mas esse não é o único benefício desse super alimento. Logo abaixo, você vai encontrar um vídeo bem curtinho, onde eu vou detalhar para você o benefício do óleo de coco para pele, sistema imunológico, para quem quer emagrecer, para o cabelo e para quem sofre com insensibilidade ou resistência à insulina. 5 Benefícios do Óleo de Coco Link citado no vídeo acima: 6 Benefícios do Óleo de Coco Para a Saúde. (Comprovados Cientificamente). Nesse artigo eu falo Continue lendo

Simples Suco Detox Vermelho Com Melancia Para Emagrecer

Simples Suco Detox Vermelho Com Melancia Para Emagrecer

Gostaria de tomar um delicioso suco detox vermelho com melancia para emagrecer? Assista ao vídeo abaixo e faça a sua receita agora mesmo. No vídeo de hoje eu quero te mostrar uma receita bem simples de suco detox vermelho com melancia, mas antes eu quero te mostrar alguns benefícios desses sucos em nossas vidas. Melhora o sistema imunológico Melhora a digestão Limpa o sangue e melhora a circulação Diminui o inchaço e gordura abdominal Aumenta o nível de saciedade Melhora os aspectos da pele e cabelo Para o Continue lendo

Como Queimar Gordura Abdominal Rapidamente com 9 Alimentos

Como Queimar Gordura Abdominal Rapidamente com 9 Alimentos

Como queimar gordura abdominal rapidamente apenas com alimentação? É possível?  No artigo de hoje eu quero te mostrar como queimar gordura abdominal rapidamente apenas consumindo alimentos saudáveis. Como se trata de uma alimentação que age acelerando o nosso metabolismo, é de extrema importância o acompanhamento médico ou de um nutricionista para consumir esses alimentos, vale lembrar, que como cada pessoa tem um organismo que trabalha de um jeito, a mudança nos hábitos alimentares deve ser sempre supervisiona por um profissional e de forma individual. Muitas Continue lendo

Manteiga ou Margarina? O que Você Deve Comer?

Manteiga ou Margarina? O que Você Deve Comer?

Hoje em dia gera-se muita polemica ao redor das gorduras, e no artigo de hoje que falar um pouco do que é melhor comer: manteiga ou margarina? Atualmente já se sabe que existem as gorduras que nos fazem bem e as que nos fazem mal, e eu te digo: a margarina é um dos piores produtos que você pode levar para a sua casa! Você concorda comigo? Gostaria de saber, antes de consumir esse artigo, qual você mais consome: manteiga ou margarina? A ciência vem Continue lendo

Suco Detox Verde, o maior aliado na sua caminhada do emagrecimento!

Suco Detox Verde, o maior aliado na sua caminhada do emagrecimento!

VEJA AGORA, PORQUE O SUCO DETOX VERDE É O ELEMENTO QUE FALTAVA PARA VOCÊ ATINGIR O SEU PESO IDEAL.  Você sabia que um simples hábito que você implementar na sua rotina pode te deixar mais saudável? E por mais impressionante que pareca, é muito simples de aplicá-lo em sua vida. É só acrescentar na sua alimentação, um delicioso suco detox verde, para ser mais específico. Ele pode desintoxicar o seu organismo em pouquíssimo tempo e te proporcionar o benefício de colocar o seu organismo para Continue lendo

Sucos Detox Para Emagrecer: Anote 5 Simples e Poderosas Receitas

Sucos Detox Para Emagrecer: Anote 5 Simples e Poderosas Receitas

Guia absolutamente completo ensina tudo sobre Sucos Detox para emagrecer e perder barriga. Opa, aqui é Gustavo Silva idealizador do #IncrivelVida e nesse post vou te mostrar um ponto chave para você atingir o seu peso ideal de forma fácil e saborosa. Eu utilizei os sucos detox para emagrecer, perder barriga através da desintoxicação. Mas é claro que não foi apenas acrescentar os sucos detox em minha vida, porém, eles tiveram um grande impacto nos meus resultados. Exagerou na comida e/ou na bebida no fim de semana ou nas festas de fim Continue lendo

Alimentos Que Aceleram O Metabolismo: Veja Os 14 Melhores

Alimentos Que Aceleram O Metabolismo: Veja Os 14 Melhores

Você sabia que existem alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam a perder peso de forma natural e que são fáceis de conseguir e ainda por cima são baratos e saborosos? Neste breve artigo eu quero deixar pra você uma lista com 14 alimentos que aceleram o metabolismo para emagrecer rápido, espero que goste. =D Neste artigo os seguintes pontos sobre o metabolismo serão abordados: 3 Segredos Pouco Conhecidos Que Aceleram o Metabolismo 14 Alimentos Para Acelerar o Metabolismo 6 Benefícios do Gengibre 5 Benefícios do Continue lendo

Como Fazer Reeducação Alimentar Sozinha – Guia Completo

Como Fazer Reeducação Alimentar Sozinha – Guia Completo

Como fazer reeducação alimentar sozinha e ficar de bem com a balança para sempre? Guia criado por Gustavo Silva explica como. Olá, tudo bem? Se você não me conhece me chamo Gustavo Silva, criador do #IncrivelVida, e fiz este post para mostrar uma sugestão que sem dúvidas foi essencial para que eu conseguisse emagrecer de forma saudável. Antes de começar a fazer exercícios físicos, procurar remédios que prometiam emagrecer da noite para o dia, cortar alimentos ou começar a contar pontinhos, eu decidi procurar saber como fazer uma reeducação alimentar sozinho Continue lendo