Comparativo de Bem-Estar
Gerado no site incrivelvida.com.br
Preencha os campos abaixo com seus resultados antes e depois do curso:
Escalas de Interpretação
Qualidade do Sono:
🚨 0–30 pontos — Sono Crítico
⚠️ 31–60 pontos — Sono Irregular
😊 61–80 pontos — Sono Razoável
🌟 81–100 pontos — Sono de Qualidade
Ansiedade e Estresse:
🔵 0–20 — Muito Baixo
🟢 21–40 — Baixo
🟡 41–60 — Moderado
🟠 61–80 — Alto
🔴 81–100 — Muito Alto
Atenção Plena:
🔴 0–30 — Muito Baixa
🟠 31–60 — Baixa
🟡 61–80 — Moderada
🟢 81–100 — Elevada
